Une formation qui part de la théorie et des recherches scientifiques récentes, pour ensuite expérimenter les concepts et les outils de façon ludique et se les approprier afin de les transmettre aux élèves en milieu scolaire, aux collaborateurs en milieu professionnel

• Comprendre le rôle des émotions et l’impact d’un entraînement émotionnel sur l’amélioration du climat de classe/de travail et la réussite des élèves/l’efficacité professionnelle
• Étudier le concept d’intelligence émotionnelle, en théorie et en pratique
• Apprendre à reconnaître et à identifier ses émotions et celles des autres
• Construction d’une boîte à outils à partir des pratiques déjà en place
• Expérimenter un éventail de techniques et d’outils validés scientifiquement permettant d’exprimer ses émotions, de réguler ses émotions, réduire les émotions désagréables et développer les émotions agréables
• Apprendre à gérer son stress.

Approche pédagogique:

• Une formation participative avec une alternance d’apports théoriques, d’expérimentations et de temps d’échanges
• L’expérimentation d’outils concrets : valoriser les pratiques existantes et les enrichir d’outils directement applicables en classe/au travail
• Format: présentations, travail individuel, en binômes et en groupe, jeux de rôles