L'impact de nos activités sur notre santé émotionnelle : Flow au travail et risques psychosociaux Présentiel
Dernière mise à jour : 05/01/2024
Public visé
Objectif général
Objectifs de la formation
- Comprendre la notion de Flow et l'importance d'une bonne santé émotionnelle au travail
- Intégrer un outil innovant dans sa démarche de prévention des RPS
- Utiliser le bilan InterQualia® pour mesurer la santé émotionnelle et accompagner le changement
- Assurer l'équilibre et la complémentarité des compétences dans l'équipe
- Concilier bien-être et performance
Description
Introduction :
- Accueil et tour de table
- Satisfaction au travail et caractéristiques de nos expériences les plus satisfaisantes
Le concept de Flow, ou expérience optimale :
- Les travaux de Mihaly Csikszentmihalyi et leurs conclusions : caractéristiques universelles de l'expérience optimale
- L'engagement, source de plaisir et de développement
- Les points de vigilance pour prévenir les différentes formes de mal-être au travail (stress, burnout, ennui...)
Applications en situation professionnelle :
- Définition et enjeux des risques psychosociaux
- Les facteurs de risque
Le bilan InterQualia® de santé émotionnelle au travail et de développement professionnel :
- Mesure de la satisfaction globale au travail
- Analyse des activités exercées et de leur impact sur notre santé émotionnelle au travail
Cas pratique :
- Temps d'introspection : autodiagnostic
- Partage sur les situations de chacun, pistes d'amélioration et échanges de pratiques
Nourrir le changement, accompagner le développement professionnel et garantir la santé émotionnelle de toute l'équipe :
- Le bilan d'équipe et ses composantes : boussole émotionnelle de l'équipe, leviers de motivation et d'énergie, sources de pression et de frustration
- Comment interpréter un bilan d'équipe
Cas pratique et évaluation des acquis :
- Travail en sous-groupes : élaboration d'un plan d'action pour accompagner le changement
- Restitution des plans d'action
- Évaluation par les pairs
Prérequis
Modalités pédagogiques
- Temps d'introspection
- Cas pratiques basés sur les bilans InterQualia® des participant·e·s (bilans de santé émotionnelle au travail et de développement professionnel)
- Exercices en sous-groupes
- Support PowerPoint
Modalités d'évaluation et de suivi
- Fiches de présence
- Recueil des attentes en début de formation
- Cas pratiques
- Fiches d'évaluation
- Attestations de présence
Prix - Autres informations tarifaires
Informations sur l'accessibilité
Cette formation est accessible à tou·te·s. Nous nous adaptons.
Personne en situation de handicap : Merci de nous contacter pour que nous puissions prendre en compte vos besoins particuliers.
Zone géographique de formation
Formateurs
BOURRIGAN Marie
Management Gestion des émotions Créativité Process Communication Model® Santé émotionnelle au travail Flow
marie@cohestim.com
Ma double expérience dans le conseil et la direction de structures a développé chez moi un fort intérêt pour les nouveaux enjeux du management, comme pour le développement personnel et professionnel de chacun·e. J’ai eu la chance d’exercer dans des secteurs variés, et de permettre des collaborations d’acteurs d’univers très différents : PME et grands groupes, milieu des associations et fondations, acteurs institutionnels et politiques.
Passionnée et curieuse, je me suis formée à différentes méthodes d’animation, de management, et de développement personnel qui permettent d'améliorer le rapport au travail et les relations professionnelles : Facilitation en techniques de créativité et démarche d'innovation, management agile, Process Communication Model®, concept de Flow et bilan individuel InterQualia® de santé émotionnelle au travail, intelligence émotionnelle, médiation et résolution de conflits, risques psychosociaux…
Je suis ravie de mettre à profit ces expériences et compétences pour les organisations et individus qui me font confiance.